Een intens emotioneel mens met een totaal ontwrichte regulering.

Zo beschouw ik mezelf op dit moment.

Vól gevoelens en in staat tot intens rijke en diepe ervaringen, maar vrijwel nooit als de omstandigheden daarom vragen.

Zo ben ik regelmatig intens verdrietig zonder enige aanleiding.

En vaak, als ik me in een situatie bevindt die vraagt om emotie en gevoel, gebeurt er juist heel weinig.

Alsof het systeem compleet door de war is, en zelfs helemaal verkeerdom functioneert.

Het leidt een eigen leven, daar ben ik van overtuigd.

De laatste tijd heb ik er veel over nagedacht en ik vermoed inmiddels dat mijn psyche het niet veilig acht om kwetsbaar te zijn op relevante momenten, maar toch de neiging heeft om de druk die zo ontstaat af en toe te verlichten.

Ergens moet er iets gebeuren, iets geraakt en gevoeld en geuit worden.

Soms kijk ik naar een boom in een park en schiet ik vol.

Soms is het een deel van een liedje dat me tot op het bot ontroert.

Het gebeurt ook regelmatig dat ik iemand die ik niet ken voor een raam zie staan en in één seconde een heel leven voel, als een gecondenseerde variant van alles wat zij ooit heeft meegemaakt (in elk geval volgens mijn fantasie).

Als een compact bommetje dat in mij ontploft.

Misschien ben ik wel zó weelderig emotioneel bedraad, zó gevoelig, dat ik non-stop bewaakt wordt door een onderbewust leger van beschermers dat mij niet in staat acht volledig vrijuit te leven en er te pas en te onpas de rem op gooit.

Het zou me niks verbazen.

De talrijke trauma’s die ik meedraag zijn nog steeds niet allemaal gevoeld en omarmd, en ik betwijfel of dat ook ooit zal gebeuren.

Het is intens frustrerend, weten dat je in staat bent tot veel meer openheid en vertrouwen, maar gestopt worden door iets in jou dat het niet vertrouwt.

En toch geeft dat ook mogelijkheden.

Als je niet weet wat er speelt kun je er niks aan doen.

Maar als je wel weet wat er speelt kun je léren er iets aan te doen.

Dat is het kwellende en bevrijdende avontuur.

(Foto door @sincerelymedia, voor Unsplash)