Wat mensen over jou zeggen, gaat nooit echt over jou.

Dat weet je vast wel, toch?

Misschien heb je het ooit wel eens tegen iemand gezegd die zich beledigd of aangevallen voelde, omdat je de zaak graag een beetje wilde relativeren.

Het zijn van die waarheden die we bijna allemaal wel kennen, die logisch en begrijpelijk zijn, maar die ook heel makkelijk kunnen verkruimelen in een moment van confrontatie.

Als mensen mij (online) beledigen of mijn uitspraken in twijfel trekken, dan reageer ik daar bijna altijd op.

In elk geval van binnen.

Op dat soort momenten is het automatisme om het mij aan te trekken omdat het persoonlijk voelt veel sterker dan de ‘waarheid’, en voel ik de neiging om terug te slaan, om het te ontkennen, om dat rotgevoel om te zetten in een verwoestende reactieraket die de ander zal vermorzelen.

Nee, het is niet chique, en het getuigt ook niet van een groot mentaal evenwicht.

Maar we zijn nu eenmaal geen robots.

Het is niet zo dat als we iets weten, we dat ook direct in praktijk kunnen brengen, er geen last meer van hebben, en onze schouders erover op kunnen halen.

Zo werkt het simpelweg niet.

Zo werken wíj niet.

De ene persoon voelt zich over het algemeen veiliger en dieper verbonden met zichzelf en glimlacht kritiek en verwijten moeiteloos weg.

Voor een ander kunnen de woorden van een wildvreemde er stevig in hakken, en kan de neiging om vernietigend terug te slaan woest opvlammen en schreeuwen om een reactie.

Het zijn typisch van die dingen die je niet zomaar kunt veranderen, maar waar je wel aandacht aan kan besteden en ‘beter’ in kunt worden.

Bij mij werkt het vaak al heel goed om de zaak even te laten rusten.

Meestal ben ik na vijf minuten de giftige energie van de spontane eerste reactie kwijt, en niet zelden kan ik dan met veel ruimte en humor en zelfs begrip reageren, omdat de mist van persoonlijke gekwetstheid is opgetrokken.

Mens zijn is ongelooflijk ingewikkeld, en hangt van subtiliteiten aan elkaar.

Het is een wonder dat we relatief goed functioneren, en je mag daar af en toe best trots op zijn.

—

(Foto door @enginakyurt, voor Unsplash)