Even stoppen.
Als de woede oplaait.
Als de angst verschijnt.
Als het niet-weten opduikt.
Wanneer de onzekerheid door je lijf giert.
Niet om er van af te komen, maar om ermee te zijn.
Ook niet om het op te lossen.
Even stoppen.
Even kijken.
Even voelen, díep voelen.
Dieper, en nog een beetje dieper.
Zodat alleen het gevoel er nog is, de pure sensatie in het moment, en het verhaal eromheen geen kans krijgt zich te ontwikkelen.
Dus ruim vóór het uit de hand loopt.
Even stoppen.
—
(Foto door @withluke, voor Unsplash)