Vergeet je angst!
Als je meer last hebt van angst, stress en onrust dan je lief is, ben je hier op de juiste plek.
Mijn gratis cursus staat voor je klaar, enjoy!
Meer vrijheid!
De laatste jaren, en helemáál sinds Corona, lijkt alles en iedereen een stuk angstiger en onrustiger. Deze gratis cursus (of: serie video’s) is er om daar iets aan te doen, om een beetje houvast en hulp en afstand te bieden.
Ik heb mijn persoonlijke én professionele ervaring gebruikt voor het maken van de filmpjes en de audio. Jarenlang ging ik gebukt onder een verlammende angst en onzekerheid die mijn wereld steeds kleiner maakten, tot ik ineens begreep hoe dat hele systeem van onbehagen eigenlijk werkt. De dag dat ik me realiseerde hoe ik feitelijk mijn eigen angst creëerde, in stand hield en zelfs verergerde, viel een groot deel van de ellende spontaan weg.
In deze cursus deel ik de inzichten die niet alleen mij enorm hebben geholpen, maar ook veel van mijn klanten.
Welke angst?
De angst die we voelen als onrust. Als zorgen, stress, ongemak.
De dagelijkse rondzeurende paniekerige uitputtende energie die we continu overal mee naartoe nemen, en die ons leven kleurt.
Die angst is totaal onnodig.
Tip
Als het éven kan, neem dan vooral de tijd voor de video’s. We zijn bijna allemaal gewend alleen maar een beetje te grazen, een beetje rond te klikken, en dan meestal weer verder te gaan met wat we daarvoor ook al deden.
Dat gaat je niet helpen.
Wat ik uitleg in de video’s is fundamenteel voor hoe wij opereren als mens, en hoe we de wereld ervaren. Waarschijnlijk is het niet zoals je altijd hebt gedacht dat het werkt, en dat zorgt er dan misschien voor dat je wat weerstand voelt, of ongeloof. Dat is oké.
‘Vergeet je angst’ bevat mijn inzichten en lessen van de afgelopen jaren, en die kunnen je leven voorgoed veranderen, op heel veel manieren.
Dus, nogmaals: gun jezelf de tijd om rustig te kijken en het op je in te laten werken.
Daar doe je jezelf (en mij!) een groot plezier mee.
1. Disclaimer
2. Introductie
3. Hoe dit werkt
4. Wat bedoel ik met angst?
5. Drie misverstanden
6. De wereld is niet eng
7. Je voelt wat je denkt
8. Hoe angst groeit
9. Paniek!
10. Omgaan met angst
11. Bewustzijn als superkracht
12. Bonus
De cursus als podcast
En nu?
Zo. Daar zijn we dan. Aan de onderkant.
Ik hoop van harte dat je iets aan mijn video’s hebt (gehad). Wat ik deel op deze pagina is het resultaat van 15 jaar angst en andere ellende, en vooral het er weer bovenop krabbelen.
Wat een trip!
Mijn leven is totaal niet te vergelijken met toen ik volledig in de ban was van paniek en een beklemmende mix van nul zelfvertrouwen, angst en onzekerheid. Die verandering naar hoe het nu is, die bevrijding en verlichting, wens ik jou ook toe.