Iedereen wakker!
Is stress wel wat het lijkt? En hoe zit het eigenlijk met depressies? Kun je 20 jaar bang of 30 jaar verslaafd zijn en daar van de ene op de andere dag van genezen? Zijn we met z’n allen wel zo in de war als we denken?
In Wakker worden de werkelijke krachten achter de menselijke ervaring ontmaskerd. Het briljante mechanisme dat van moment tot moment onze psychische ervaring aanstuurt en het verschil maakt tussen een angstig en beperkt bestaan, of een vrij, vrolijk en vervuld leven. Ontdek waarom geen enkele omstandigheid je emoties kan bepalen, en dat je altijd 100% mentaal gezond bent geweest… maar dat simpelweg was vergeten!
Wakker is mijn zevende boek, vól voorbeelden uit de praktijk, en het ingedikte en glasheldere resultaat van alles wat ik de laatste jaren leerde over mentale gezondheid. Na gewerkt te hebben met honderden mensen als transformative coach, weet ik inmiddels waar bestendig geluk, liefde, creativiteit en zelfvertrouwen te vinden zijn.
